Une consultation ne se limite pas toujours au temps passé au cabinet. En fonction de vos objectifs et de votre situation, Anthony Sinquin peut proposer des mouvements ou des exercices à réaliser progressivement chez vous.
Pourquoi proposer des exercices après une consultation ?
Les exercices peuvent aider à reprendre confiance dans le mouvement, travailler la mobilité ou améliorer progressivement la tolérance à certaines activités. Ils sont proposés uniquement lorsqu’ils sont pertinents pour vous.
Un accompagnement avec Andrew
Le suivi des exercices peut s’appuyer sur Andrew, un outil numérique utilisé pour accompagner certaines routines entre les séances. Le contenu, les modalités d’accès et le rythme sont expliqués directement lors de la consultation.
Un suivi précis d’une séance à l’autre : l’application permet de vous transmettre vos exercices personnalisés et de suivre votre évolution de façon précise. Vous savez exactement quoi faire chez vous, et votre ostéopathe adapte la prise en charge à vos progrès.
Comment se déroule le suivi ?
- Échange sur vos besoins et vos objectifs pendant la consultation.
- Choix de quelques exercices simples, adaptés à votre situation.
- Mise en pratique avec des repères pour ajuster progressivement l’effort.
- Réévaluation si besoin lors du suivi.
Pour qui ?
Cet accompagnement peut concerner notamment des personnes qui souhaitent reprendre une activité, progresser en mobilité ou disposer d’une routine de mouvements adaptée. La pertinence et les modalités sont déterminées individuellement.
Un conseil important
Ces conseils ne remplacent pas une évaluation médicale lorsque celle-ci est indiquée. En cas de nouveau symptôme inquiétant ou d’aggravation importante, demandez un avis médical.
Pour en discuter, consultez les disponibilités au cabinet de Concarneau ou de Saint-Yvi.